Sebutkan Pembelajaran Guling Depan Dari Perilaku Permulaan Jongkok!

Cara mengerjakan pembelajaran guling depan dari perilaku permulaan jongkok yaitu selaku berikut:

1. Sikap permulaan jongkok, kedua kaki rapat, letakkan lutut ke dada, kedua tangan menumpu di depan ujung kaki kira-kira 40 cm.
2. Kemudian bengkokkan kedua tangan, letakkan bahu pada matras dengan menundukkan kepala, dan dagu hingga ke dada. Setelah itu dilanjutkan dengan mengerjakan gerakan berguling ke depan
3. Ketika panggul menjamah matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi jongkok
4. Teruskan gerakan hingga posisi berdiri. Amatilah dan rasakan kerjasama gerakan yang dilakukan, dan peroleh contoh yang paling cocok buat kalian