Sebutkan Pembelajaran Guling Depan Dari Perilaku Berdiri!

Cara melakukan pembelajaran guling depan dari perilaku bangun yakni selaku berikut:

1. Sikap permulaan bangun dengan kedua kaki rapat
2. Lalu letakkan  kedua telapak tangan di atas matras selebar bahu, di depan ujung kaki sejauh ± 50 cm
3. Bengkokkan kedua tangan, kemudian letakkan pundak di atas matras dan kepala dilipat hingga dagu melekat bab dada
4. Selanjutnya dengan berguling ke depan, dikala panggul menjamah matras lipat kedua kaki dan pegang tulang kering dengan kedua tangan menuju ke posisi jongkok
5. Dorong pundak ke depan hingga posisi jongkok, dan angkat tubuh dan luruskan lutut hingga berdiri. Amati dan rasakan kerjasama gerakan yang dilakukan, dan peroleh contoh yang paling cocok buat kamu.