Berisikan bahan yang sama dengan Contoh Soal PG Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban bab ke-6, yaitu bahan soal wacana acara senam, essay bab ke-6, merupakan lanjutan dari Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban Essay bab ke-5 (soal nomor 61-75).
Berikut, teladan soal essay penjas orkes kelas xi semester ganjil dengan jawabannya untuk siswa SMA/MA/SMK/Sederajat, dimulai dari soal nomor 76 hingga dengan 90.
76. Istilah aerobik artinya ….
Jawaban: latihan untuk memperoleh oksigen sebanyak-banyaknya
77. Aerobik sanggup dilakukan secara perorangan dan secara ….
Jawaban: berkelompok
78. Senam aerobik sanggup dilakukan dengan alat dan ….
Jawaban: tanpa alat
79. Bersepeda dan berenang yakni bab dari ….
Jawaban: latihan aerobik
80. Olahraga secara teratur menciptakan tubuh menjadi ….
Jawaban: bugar
81. Induk organisasi senam dunia adalah….
Jawaban: FIG
82. Alas yang dipakai untuk melaksanakan senam biasanya terbuat dari….
Jawaban: busa
83. Latihan warming up biasanya disebut latihan ….
Jawaban: pemanasan
84. Untuk mengurangi terjadinya cedera, sebaiknya sebelum melaksanakan senam harus melaksanakan latihan….
Jawaban: kelentukan
85. Waktu yang sempurna untuk melaksanakan senam yakni ….
Jawaban: pagi hari
86. Sebutkan tiga kesalahan yang sering terjadi ketika melaksanakan lompat jongkok di atas peti lompat!
Jawaban:
a. Pada ketika melaksanakan tolakan pada papan luncur tidak tepat
b. Hasil loncatan dari papan luncur tidak disertai ayunan kedua tangan
c. Tangan menumpu pada peti lompat terlalu lebar
d. Kepala masih tinggi daripada pantat
e. Pada ketika mendarat tubuh masih tersungkur ke depan
87. Jelaskan teknik awalan berguling di atas peti lompat!
Jawaban: awalan dari berguling dengan baik, antara tangan dan kepala berbentuk segitiga sama sisi, kaki diluruskan hingga panggul condong ke depan, kepala masuk di antara lengan. Bengkokkan lengan dan letakkan punggung di atas peti lompat, tubuh tetap melingkar dilakukan di atas peti lompat.
88. Sebutkan tiga hal yang ingin dicapai dalam latihan senam aerobik!
Jawaban:
a. Alat-alat pernapasan menjadi bertambah berpengaruh untuk memungkinkan pedoman udara yang cepat ke dalam dan ke luar paru-paru.
b. Kerja jantung bertambah berpengaruh dan efisien sehingga setiap denyutan memompakan lebih banyak darah yang mengandung oksigen.
c. Tegangan (tonus) otot-otot di seluruh tubuh ditingkatkan sehingga menjadi lebih kuat
89. Apa yang dimaksud dengan senam aerobik?
Jawaban: senam aerobik yakni latihan untuk memperoleh oksigen sebanyak-banyaknya
90. Sebutkan empat macam latihan aerobik!
Jawaban:
a. berjalan
b. bersepeda
c. berenang
d. latihan lari
Lanjut ke soal nomor 91-105 => Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban Essay (Part-7)
Berikut, teladan soal essay penjas orkes kelas xi semester ganjil dengan jawabannya untuk siswa SMA/MA/SMK/Sederajat, dimulai dari soal nomor 76 hingga dengan 90.
76. Istilah aerobik artinya ….
Jawaban: latihan untuk memperoleh oksigen sebanyak-banyaknya
77. Aerobik sanggup dilakukan secara perorangan dan secara ….
Jawaban: berkelompok
78. Senam aerobik sanggup dilakukan dengan alat dan ….
Jawaban: tanpa alat
79. Bersepeda dan berenang yakni bab dari ….
Jawaban: latihan aerobik
80. Olahraga secara teratur menciptakan tubuh menjadi ….
Jawaban: bugar
81. Induk organisasi senam dunia adalah….
Jawaban: FIG
82. Alas yang dipakai untuk melaksanakan senam biasanya terbuat dari….
Jawaban: busa
83. Latihan warming up biasanya disebut latihan ….
Jawaban: pemanasan
84. Untuk mengurangi terjadinya cedera, sebaiknya sebelum melaksanakan senam harus melaksanakan latihan….
Jawaban: kelentukan
85. Waktu yang sempurna untuk melaksanakan senam yakni ….
Jawaban: pagi hari
86. Sebutkan tiga kesalahan yang sering terjadi ketika melaksanakan lompat jongkok di atas peti lompat!
Jawaban:
a. Pada ketika melaksanakan tolakan pada papan luncur tidak tepat
b. Hasil loncatan dari papan luncur tidak disertai ayunan kedua tangan
c. Tangan menumpu pada peti lompat terlalu lebar
d. Kepala masih tinggi daripada pantat
e. Pada ketika mendarat tubuh masih tersungkur ke depan
87. Jelaskan teknik awalan berguling di atas peti lompat!
Jawaban: awalan dari berguling dengan baik, antara tangan dan kepala berbentuk segitiga sama sisi, kaki diluruskan hingga panggul condong ke depan, kepala masuk di antara lengan. Bengkokkan lengan dan letakkan punggung di atas peti lompat, tubuh tetap melingkar dilakukan di atas peti lompat.
88. Sebutkan tiga hal yang ingin dicapai dalam latihan senam aerobik!
Jawaban:
a. Alat-alat pernapasan menjadi bertambah berpengaruh untuk memungkinkan pedoman udara yang cepat ke dalam dan ke luar paru-paru.
b. Kerja jantung bertambah berpengaruh dan efisien sehingga setiap denyutan memompakan lebih banyak darah yang mengandung oksigen.
c. Tegangan (tonus) otot-otot di seluruh tubuh ditingkatkan sehingga menjadi lebih kuat
89. Apa yang dimaksud dengan senam aerobik?
Jawaban: senam aerobik yakni latihan untuk memperoleh oksigen sebanyak-banyaknya
90. Sebutkan empat macam latihan aerobik!
Jawaban:
a. berjalan
b. bersepeda
c. berenang
d. latihan lari
Lanjut ke soal nomor 91-105 => Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Jawaban Essay (Part-7)
0 Komentar untuk "Contoh Soal Penjas Kelas 11 Semester 1 Beserta Tanggapan Essay (Part-6)"