Sebutkan Teknik Dasar Start Olahraga Lari Cepat!

1. Start Panjang
Cara melakukan start panjang yakni selaku berikut:

• Sikap jongkok rileks
• Lutut kaki kanan melekat di tanah
• Kaki kiri berada di depan dengan posisi jinjit
• Pandangan rileks ke depan, fokus pada isyarat berikutnya

2. Start Menengah
Cara melakukan start menengah yakni selaku berikut:

• Sikap jongkok rileks
• Lutut kaki kanan melekat di tanah
• Kaki kiri berada di samping lutut kaki kanan dengan jarak kurang lebih satu kepal
• Kedua tangan melekat di atas garis start dengan membentuk karakter "V"
• Pandangan rileks ke depan, fokus pada isyarat start berikutnya

3. Start Pendek
Cara melakukan start pendek yakni selaku berikut:

• Sikap jongkok rileks
• Lutut kaki kanan melekat di tanah
• Kaki kiri terletak di antara kaki kanan dan lutut kaki kanan
• Kedua tangan melekat di atas garis start dengan membentuk karakter "V"
• Pandangan rileks ke depan dan fokus pada isyarat start berikutnya